Koolhydraatarm Bananenbrood Heerlijk koolhydraatarm bananenbrood zonder toegevoegde suikers. Super als tussendoortje of in plaats van een boterham. Als je de cake in 12 plakjes verdeelt is het ongeveer 5 gram koolhydraten per plakje. Ter vergelijking: Volgens het voedingscentrum zit er…
Runderstoofpotje Bereiding: Verhit de olie in een braadpan. Fruit de ui en knoflook aan en voeg de stukjes magere runderlap toe. Voeg vervolgens de laurier, tijm en tomatenpuree toe en bak kort mee. Blus af met de bouillon. Zet het…
Ik zette mezelf weer op nummer 1 en ben nu zo blij met wie ik in de spiegel zie! “Na mijn zomervakantie van 2022 was ik niet blij met wat ik in de spiegel zag. Mijn gewicht was inmiddels zo…